January 19th, 2016

Ягодка

Ледяные медузы бухты Шепалово

Оригинал взят у rujas_veldze в Ледяные медузы бухты Шепалово
Оригинал взят у sparnins в Ледяные медузы бухты Шепалово
Оригинал взят у ribbingo в Ледяные медузы бухты Шепалово
Оригинал взят у ruotsilahti в Ледяные медузы бухты Шепалово
Оригинал взят у tainionkoski в Ледяные медузы бухты Шепалово
Оригинал взят у karhula в Ледяные медузы бухты Шепалово
Оригинал взят у dalbergs_fama в Ледяные медузы бухты Шепалово
Оригинал взят у imatran в Ледяные медузы бухты Шепалово
Оригинал взят у miitronmaki в Ледяные медузы бухты Шепалово








Ягодка

Учёные умнеют не по дням, а по годам и десятилетиям

Оригинал взят у 131005 в Учёные умнеют не по дням, а по годам и десятилетиям
Оригинал взят у lappeenrannan в Учёные умнеют не по дням, а по годам и десятилетиям
Оригинал взят у leppavaara в Учёные умнеют не по дням, а по годам и десятилетиям
Оригинал взят у westaluk в Учёные умнеют не по дням, а по годам и десятилетиям
Оригинал взят у wilmanstrand в Учёные умнеют не по дням, а по годам и десятилетиям
Оригинал взят у systemity в Учёные умнеют не по дням, а по годам и десятилетиям
Израильские ученые выяснили, почему диеты не эффективны

11.20.2015


Исследования в Израиле показывают, что влияние одного и того же продукта на организм может радикально отличаться от человека к человеку. Здоровое питание для одного может обернуться набором лишнего веса для другого, поэтому универсальная диета в корне неправильна. Например, у одной женщины, участвовавшей в исследовании, неоднократно подпрыгивал уровень сахара в крови после употребления в пищу помидоров, которые, как правило, имеют низкое содержанием жира.  Выводы основаны на исследовании 800 человек в Израиле и опубликованы в журнале Cell Press.
"Первый поразительный вывод, который мы сделали, — очень разная реакция людей на одинаковую еду," — рассказал исследователь Эран Сигал из Научного института Вейцмана в Израиле. Участники опыта носили измерители уровня сахара в крови, делая замеры каждые пять минут в течение недели. Они также предоставляли образцы стула, чтобы можно было исследовать микробиомы их кишечников и тщательно фиксировать все, что они едят. Ни у кого из участников не было диабета, но некоторые страдали ожирением и имели состояние, известное как пред-диабетное.
Исследователи были поражены разницей метаболических реакций людей на одинаковые продукты. Например, у некоторых уровень сахара в крови поднялся выше после употребления суши, нежели после мороженого. А для одной женщины среднего возраста оказалось огромным сюрпризом, что помидоры — она думала, что они являются частью здоровой диеты, — на самом деле приводят к повышению уровня сахара в ее крови. "Существуют огромные различия между людьми. В некоторых случаях у них абсолютно разные реакции на одни и те же продукты питания, — и это действительно большое белое пятно в науке," — сказал Сигал.
Как известно, многие диеты направлены на сохранение низкого уровня сахара в крови, предлагая рацион из фруктов, овощей и сложных углеводов, таких как коричневый рис и цельные зерна, при этом запрещая сахар и продукты из белой муки. Но эти рекомендации не работают для всех, и часто людей с избыточным весом обвиняют в том, что они едят слишком много или не придерживаются здорового образа жизни. По словам соавтора Эрана Элинава, вместо того, чтобы призывать людей сидеть на обезжиренных диетах, нужен более персонализированный подход, который сфокусирован на самом пациенте, а не на диете. Тогда это может помочь ему контролировать уровень сахара и улучшить свое здоровье.


Поскольку я никогда не отличался ложной скромностью, то позволю себе процитировать самого себя: "Диетология представляет собой записную брехню, полезную для брехуна, а не для того, кто поверил брехуну. Поэтому важно не упускать возможность поумнеть в области биохимии и физиологии человека и использовать многие простые правила, зарекомендовавшие себя на практике."







Ягодка

Всегда есть что продать

Оригинал взят у ruotsilahti в Всегда есть что продать
Оригинал взят у vuoriensaari в Всегда есть что продать
Оригинал взят у alberga в Всегда есть что продать
Оригинал взят у miitronmaki в Всегда есть что продать
Оригинал взят у westaluk в Всегда есть что продать
Оригинал взят у minaev_hutor в Всегда есть что продать
Оригинал взят у vuossaari в Всегда есть что продать
Оригинал взят у karhukallio в Всегда есть что продать
Оригинал взят у victor_korb в Всегда есть что продать
Диалог в чате в связи с новостью о возможном обвале курса до 78 рублей за доллар:

- Срочно распродаем все что можно, берем рублевые кредиты и закупаемся валютой? ☺
- У нас есть, что продавать?
- Всегда есть что продавать. Хоть вот душу, например...







Ягодка

Кришнаиты на набережной Сочи

Оригинал взят у raganaskekis в Кришнаиты на набережной Сочи
Оригинал взят у tienhaara в Кришнаиты на набережной Сочи
Оригинал взят у dalbergs_fama в Кришнаиты на набережной Сочи
Оригинал взят у club_ingria в Кришнаиты на набережной Сочи
Оригинал взят у imatran в Кришнаиты на набережной Сочи
Оригинал взят у 131_km в Кришнаиты на набережной Сочи
Оригинал взят у oldgoro в Кришнаиты на набережной Сочи

Оригинал взят у minaev_hutor в Кришнаиты на набережной Сочи
Оригинал взят у westaluk в Кришнаиты на набережной Сочи
Оригинал взят у karvio в Кришнаиты на набережной Сочи
Оригинал взят у valentincehov в Кришнаиты на набережной Сочи
Оригинал у sparnins в Кришнаиты на набережной в Сочи
Оригинал у mansikkala в Кришнаиты на набережной в Сочи
Оригинал у foto_sochi в Кришнаиты на набережной в Сочи


За окном в утреннем сумраке льет осенний дождь, в горах даже снег пообещали. Хочется тепла и солнца. Выкладываю фотки, сделанные в конце октября на центральной набережной в Сочи. Костюмы яркие, песнопения веселые, ребята позитивные. Учение Кришны не исповедую, просто захотелось посередине осени сделать с утра жизнерадостный пост.

2.
Collapse )









Ягодка

Итог путинской авантюры в Сирии